每天追AI，你真的變強了，還是只是個 FOMO 仔？
你今天 FOMO 了嗎？ 每天打開社群媒體，幾乎被各種 AI 工具的貼文淹沒。這週是龍蝦出現，下週是影片生成模型又進化了，下下週Claude推出新功能，下下下週又是Claude推出新功能（怎麼都Claude XD） 特別是龍蝦跟 Skill 兩件事情的出現，人人搶著養龍蝦、幫龍蝦裝新 Skill 取代自己
【每天追AI，你真的變強了，還是只是個 FOMO 仔？】
Hi 我是比利
你今天 FOMO 了嗎？
（FOMO 是 Fear of Missing Out 的縮寫，意思是「害怕錯過」。）
每天打開社群媒體，幾乎被各種 AI 工具的貼文淹沒。這週是龍蝦出現，下週是影片生成模型又進化了，下下週Claude推出新功能，下下下週又是Claude推出新功能（怎麼都Claude XD）
特別是龍蝦跟 Skill 兩件事情的出現，人人搶著養龍蝦、幫龍蝦裝新 Skill 取代自己工作的貼文滿坑滿谷，結果才發現沒有技術底的人很難養的好，一不小心就燒掉一堆 token 費用，甚至還跟風搶了一台 Mac mini 在家裡積灰塵。
每次學習一個新工具都會需要付出一定的時間成本，甚至金錢成本。當然你有錢有閒隨便你，但我們大部分人都不是這樣，「時間」是人生中會越來越稀缺的資源，我們更應該要妥善的去運用。
準備好自己的「需要清單」
面對這波 AI 亂世，大家可以先冷靜下來，先寫下你的「需要清單」。
在真的花時間開始嘗試新工具之前，請先誠實地辨識：你是「需要」，還是「想要」？
需要：它是為了幫你解決現在卡關的問題。例如：你每天要回 50 封英文信、你需要從長影片生出短影音腳本、你得幫公司寫一段爬蟲程式。
想要：它看起來很酷，大家都說它是神器，你覺得「以後可能用得到」，或者你單純想發一張「我也在用這個」的截圖到社群上。
如果是「想要」，請聽我一聲勸：先緩緩。讓其他「勇者」先幫你踩雷。
讓子彈飛一會兒，讓勇者去踩雷
AI 工具的更新速度是以「天」為單位的。今天那個需要設定半天才能跑的工具，可能兩週後就變成幾個按鈕搞定的事情，看看 Claude 推出的 compuer use 功能。
專業的 AI 講師、Youtuber，就讓他們去當勇者，去幫大家測試分析新工具的優缺點和學習成本。我們一般使用者不需要第一天就衝進去當實驗品。與其花好幾天去研究一個下週就過期的工具，不如等穩定後，花 5 分鐘直接享受成果。
AI 工具不是買股票，不用怕沒上到車
很多人焦慮，是因為覺得「現在不學，我就會被淘汰」。
但其實 AI 工具不是股票，沒有沒上到車的問題。反而恰恰相反，AI 工具是越晚進場，功能越強、介面越好用、價格越便宜（甚至變免費）。
如果你現在還在用最簡單的 ChatGPT 或 Claude 網頁版，只要它能幫你寫出方案、理出頭緒、解決實際的問題，你其實就已經贏過很多還在門外觀望的人了。
你已經是領先者，請放掉那份焦慮
當你已經運用 AI 在解決你生活中的問題時，你已經站在世界的領先群裡了。
先前不是才有篇報導還研究，說現在還有 80% 之類的人還沒用過 AI。
先前影片生成剛剛出現時我也很努力的在追各家推出的新功能，然後比較、測試，但發現各家前進的幅度可能都是一點點，但是某些使用的核心原理只要掌握了，要麼換工具上手都會非常快，所以後來我也放棄了追逐的生活，當有需要的時候再拿起來快速認識一下。
最近陸續看到有很多人從 Claude Max 方案降到 Pro ，嘗試重新找回自己的生活節奏。我自己先前也曾經過著每天在等 5 小時額度 reset、每週額度 reset 就爬起來繼續 Vibe Coding 的生活，後來發現這樣「沉迷」實在太傷身體了（雖然真的很好玩）。
下次看到一些新功能在被吹捧的時候，先別急著找來學，先檢視一下自己的「需求清單」，問問 AI 這個工具有沒有可能幫你解決現在的痛點，如果有機會的話，再開始慢慢嘗試，或是讓子彈飛一會，等其他勇者的測試跟教學。
別讓 FOMO 的情緒，磨損了你最珍貴的專注力。